红枣枸杞菊花茶的功效是益气、滋补肝肾、补益脾胃、明目的作用，其中红枣有补益中气、健脾的功效，可以补益脾胃，用于脾虚、吃得很少、脾虚泄泻，而且红枣有养血安神的作用。

枸杞是滋补剂，可以滋补肝肾之阴，用于肝肾阴虚出现的腰膝酸软、乏力以及头晕、耳鸣、视物不清，有益精明目的作用。菊花是疏风解表的药物，用于风热感冒出现的头疼、目赤肿痛等疾病，同时菊花有疏散肝经的的风热、明目的作用。

枸杞红枣菊花茶能天天喝吗

中医认为，红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，属补虚药下属分类的补气药，临床上多用于治疗脾虚食少、气血津液不足、乏力便溏、妇人脏躁等。枸杞具有滋补肝肾，益精明目，用于肝肾阴虚导致的虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等。菊花具有疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳的功效。三者泡水代茶饮有非常好的保健功效。可在专业中医师指导下长期服用，但不能过量服用。